Нет ни одного человека, который в своей жизни не сталкивался с болью. Боль – это самый распространенный симптом, с которым пациенты обращаются в больницу. Одной из разновидностей болей, является боль в спине. Жалуются на такое состояние не только пожилые люди, но и молодые, женщины и мужчины. Пациент может даже не догадываться, что у него проблемы с позвоночником, например, в больницу пришли с болью головы. А оказалось, что сме6щены диски шейного отдела позвоночника. Как вы видите, не всегда боль в спине и проблемы с позвоночником, то не обязательно, что боль будет локализоваться именно в позвоночнике. А почему же нам болит спина?
Боли в спине можно подразделить на хронические и острые.
Хронические боли. Из-за боли человек не может жить полноценной жизнью, нормально работать и так далее. Зачастую причины хронической боли человек понимает не правильно. Люди, которых просто изматывает постоянно тянущая, нудящая боль сердятся, так как не могут определить причину. Надо понимать, что позвоночник – это сложный механизм и любые, даже незначительные повреждения мышц, сустава, нервных тканей и так далее может приводить к боли. А что приводит к хронической боли?
1. Малоподвижный образ жизни. При этом мышцы, без нагрузок, теряют эластичность, становятся слабыми. Поэтому они не обеспечивают достаточного натяжения, вот и появляется боль. Чтобы этого не произошло, следует делать пару легких упражнений.
2. Осанка. Если человек ходит “сгорбившись”, то мышцы постепенно привыкают к этому состоянию, теряют эластичность, мышцы груди становятся крепче, а спины – слабее. Становится неравномерное давление на позвоночник, а потом возникает боль.
3. Мышечный дисбаланс. Это когда мышцы одной стороны тела развиты сильнее, например, у теннисистов, которые держат постоянно ракетку в одной руке.
4. Повреждение (сдавливание) суставных поверхностей. Это может произойти, если человек очень много сидит, обувь на высоких каблуках, истончение межпозвоночных дисков, неправильное ношение тяжестей, вернее, неправильное распределение тяжести на руки и так далее.
5. Сжатие межпозвоночных дисков. Межпозвоночные диски в основном состоят из воды, когда человек двигается, то и диска двигаются в разные стороны, сгибаются. С возрастом, при прогрессировании естественного осеоартрита, жидкость уменьшается. К старости диски становятся слабее, тоньше. Этому способствует неестественное движение, длительное давление на диск. Когда диск потерял свою эластичность, человек испытывает боль.
6. Болезни. Важно обратиться к врачу, чтобы он исключил заболевания, которые вызывают боли в спине. Это может быть: рак, Анкилозирующий спондилоартрит, остеопороз, артрит, болезни желудочно-кишечного тракта, гинекологические заболевания и так далее.
При хронической боли пациенту рекомендуется делать специальные упражнении, чтобы укрепить мышцы, массаж, возможно, врач назначит обезболивающие средства, чтобы облегчить состояние. Многие приступы боли не связаны с травматизмом, но, если такие факторы имеются, то на первое место можно поставить стресс – своеобразная поддержка боли. Поэтому при хронической боли не маловажную роль оказывают психологические факторы, как стресс и депрессия. Можно сказать, что появляется замкнутый круг: депрессия приводит к боли в спине, боли в спине приводят к депрессии. Для помощи в лечении, человек должен настраивать себя на хорошее настроение.
Острые боли. Если приступы вызваны хроническими заболевания, то самые распространенными причинами могут быть: остеоартрит, остеопороз, неправильная осанка. Давайте разберемся, что еще может вызвать острую боль в спине.
1. Травмирование. Растяжение. Порой обычные движения, например наклон, может спровоцировать острую боль. Мышцы пытаются защитить наш позвоночник от нагрузки. А на следующий день перенапрягшиеся диски “ударяют” в виде сильной боли. Перелом позвонка. Такая травма возникает при падении на прямые ноги, если у человека поражена костная система, например, при остеопорозе, при опухолях и так далее, то даже малейшая травма может привести к перелому.
Смещение межпозвоночных дисков. При такой травме, пострадавший ощущает острую боль в спине. Человек не произвольно принимает вынужденное положение тела, подвижность, естественно, ограничивается.
2. Неправильное поднятие тяжести. Например, человек поднимает тяжесть, а ослабленный сустав, связка или диск попросту не справляются с нагрузкой. Как вывод – острая боль.
3. Чрезмерная нагрузка. При неправильной, усиленной нагрузке мышцы растягиваются, не могут сокращаться нормально, человек ощущает острую боль.
4. Болезни, это могут быть опухоли, остеоартроз, артрит и так далее.
Принципы лечения.
Любой человек, испытывая сильные боли должен обратиться к врачу, чтобы исключить заболевания, которые лежат в основе болей. Цель лечения – это купировать боль (избавиться, по-простому), восстановление функций и предотвращение возникновения обострений. Для снятия боли применяют парацетамол, опиаты, нестероидные противовоспалительные препараты, например, Быструмгель. Это гель на основе кетопрофена. Он не просто обезболивает, но и обладает противовоспалительным действием. При напряжении параспинальных мышц используют миорелаксанты. Сам больной может помочь себе. Человек должен соблюдать постельный режим, иногда пациенту рекомендуют ложиться каждый час на 15 минут, чтобы немного облегчить состояние, это, если постельный режим человек не соблюдает. Мебель должна быть удобной. Человек должен избегать движений, которые могут спровоцировать приступ. Помимо медикаментозных средств, врач может назначить ЛФК, физиотерапию, массаж. А порой доктора прибегают и к нетрадиционным методам лечения, например, к иглоукалыванию. Если случай тяжелый, боли очень сильные, врач может назначить блокаду: корешковую или эпидуральную.
Если при острой боли показан постельный режим, то при хронической наоборот, человек должен делать специальные упражнения, которые назначает врач.
Как видите, причин, которые вызывают боли в спине очень много. Чтобы получить правильный диагноз, соответственно, и получить правильное лечение, вам следует обратиться в больницу. Выше описано, что не только проблемы с позвоночником могут вызвать боль. Поэтому вы можете обратиться: травматологу, ортопеду, терапевту, гинекологу, гастроэнтерологу, гинекологу, нефрологу, хирургу, массажисту.
Терапевт: Ланевская Рената Ивановна.
У меня болит спина из-за того, что сижу очень много, надо больше двигаться, но не получается пока(