Низкий гемоглобин у беременной

Беременность 20 недель, все протекает хорошо, кроме одного момента( Уже который раз анализ крови показывает гемоглобин 104, хотя я стараюсь хорошо питаться: много каш, мясо, фрукты, молочка. Понятное дело, что буду принимать препарат железа, но хотелось бы понимать, как еще составить рацион питания, чтобы организм получал достаточно железа и гемоглобин не падал.

Добавить комментарий